尼泊尔西藏攻略_尼泊尔去西藏

1.求暑假西藏，尼泊尔自助游规划！

2.西藏应该如何旅游

3.为什么大多数人喜欢从西藏去尼泊尔，去尼泊尔游玩需要注意哪些陷进？?

4.求暑假西藏（含尼泊尔）自助游规划！

5.尼泊尔到西藏

6.为什么大多数人喜欢从西藏去尼泊尔，去尼泊尔游玩需要注意哪些陷进

1.尼泊尔旅行攻略

It直接去卡都比在尼泊尔最近的城市转机要好。

樟木通关：先去樟木公安局贴情况贴，然后坐车去友谊桥海关，海关检查后就可以出境了。它你回来的时候还是一样。唐别忘了在公安局贴一个入口贴。从樟木到尼泊尔，只能租车过境，而且s到卡杜。你可以中途下车，但是路费不退。它在卡杜的夜晚，它s直接送到凤凰和泰山酒店。它在凤凰城逗留和在泰米尔漫步是很容易的。第二天，班车开往博卡拉。如果你不t步行，第三天中午可以坐班车去王驰，第五天巴斯皮里尼，第七天卡都，第八天纳加库特，第九天巴德岗，第十天帕坦，第十一天卡都附近的景点。说明一下，游览景点的时间取决于你自己的兴趣，其中雪山、漂流、原始森林会让你记忆犹新，所以博卡拉、齐王会多呆一天。另外，要换够卢比，在尼泊尔花美元和人民币都不划算。在加拿大买很多路边地图。它它非常简单易读，只有两块。

2.尼泊尔旅游路线图

很多人可能听说过尼泊尔，但真正去过尼泊尔的人并不多。至少和泰国越南比起来，是个隐秘的地方。

其实只要接触尼泊尔，你就会爱上这个位于喜马拉雅山南麓的小国，会被这里的雪山所震撼，会被尼泊尔人民的笑脸所感动。

让下面就为第一次来尼泊尔的旅行者分享一些攻略，希望能帮到你。这个国家旅游不难，所以也很适合第一次出国或者一个人旅游。

1.首先是签证：

尼泊尔有几种签证。个人建议首次出行者选择电子签证或落地签。另外，我想说尼泊尔是免签费，但是它没有这并不意味着免签证，所以所有的手续必须齐备。

签证难度：极其简单

如果你刚好在拉萨，想去尼泊尔，如何办理签证：

在西藏拉萨办理赴尼泊尔签证非常简单方便，拿到签证后可以直接从尼泊尔领事馆坐车到口岸。

地点：拉萨市城关区北京西路12号(尼泊尔领事馆)

如何处理：

准备护照原件，有效期6个月以上，两寸照片，英文签证表。完成后，你可以去大使馆办理。一般来说，办理需要3天。手续费全免。如果很急，付一点费用就行了。

虽然中国很多地方都有尼泊尔领事馆，但是他们呢？拉萨大使馆办理最快最方便，建议在这里办理。

如果想直飞，可以选择电子签证或者落地签。

落地签证：下了飞机就可以去办理中国游客签证的地方。如果可以如果找不到，你可以向工作人员咨询。到了柜台就可以填写落地签申请表、入境表、护照原件、出境机票、彩色照片等信息。然后有时候工作人员会简单问问题，基本都是你去哪里玩之类的基本问题。唐别担心。

电子签：当然，如果你想安全，提前申请电子签也很方便。只需登录尼泊尔签证网站，一步一步按照步骤操作即可。电子签证也是免费申请。

有一定英语基础的填表。如果没有，找一个网络翻译插件。填的时候耐心点就好。它这很简单，也不难。

如果你不如果你没有时间或者你很懒，那就it’在网上花几十块钱帮你很方便。

另外，进入尼泊尔时，填写入境卡。具体形式如下：(但我没有进入尼泊尔时不要填写这张卡。反正进入尼泊尔是比较随意的。)

2.关于电话卡

最方便：当然入境后，机场一出来就有地方买sim卡了。买了之后，你必须让工作人员帮你安装。

如果你不t不想换卡：那就买电信和移动海外流量。最近一带一路打五折，价格还可以！

如果呆的时间长，个人建议是买本地卡，因为资费很便宜。如果是七天之内，那就用运算符好了s海外流量套餐。

3.需要自带转换插头吗？

尼泊尔的插座和印度的类似，两个小圆孔或者一个大圆孔加两个小圆孔，所以it’最好提前准备，或者到了再买。当然，有些酒店会为中国游客提供转接端口。

4.怎么去？你选择哪种交通工具？

陆路：适合时间比较充裕，愿意多体验西藏风情的游客。

具体策略：

尼泊尔驻拉萨领事馆旁边，每天都有从拉萨到吉隆口岸的班车。一般费用400元，20小时左右。

到达吉隆口岸后，可换乘当地班车从尼泊尔到加德满都，约200元，耗时8-9小时。因为这条路线很成熟，唐不要担心没有车。

乘飞机：适合想要舒适旅行度过短暂假期的游客。

目前国内有广州、昆明、成都、拉萨等城市直飞航班。其他城市的航班需要转到这些城市。以杭州为例。一般来说，旺季可以买2000元的往返票。此外，小马还买了1800元的淡季往返机票，包括成都到杭州的行程。

记得选座位的时候，一定要选靠窗的前排座位，去的时候选右边的座位，回来的时候选左边的座位，这样可以从更好的角度欣赏壮丽的珠峰。

5.怎么换钱？

它在尼泊尔旅游很方便，至少可以换钱，所以如果你不想Idon’我没有时间，你没有。我不需要提前兑换美元。到了尼泊尔后，泰米尔地区很多中国人开的商店都可以用人民币或者手机兑换尼泊尔币，而且汇率还不错。(尼泊尔很多店铺都可以手机支付。)

记得在加德满都多兑换，因为帕坦或巴德岗的汇率低。

3.尼泊尔旅行攻略七日

尼泊尔7日游，购物不多，500元够了。买些纪念品，就去1000元；去滑翔伞的话，买的东西少的话1000左右就行；买多了就送2000元。想买蜜蜡，唐卡之类的，没有限制。如果一个旅游的价格只是一个旅游团的价格，那基本就是固定的。但是旅行的时候，谁不不要只是买一些？价格不固定。

4.尼泊尔旅游攻略必去景点

尼泊尔无论是旅游景点还是国内治安都比巴基斯坦好！尼泊尔位于喜马拉雅山南麓，风景可以从雪山过渡到热带雨林。尼泊尔是世界著名的旅游目的地，国内政局稳定，旅游业发达，旅游设施齐全！另一方面，巴基斯坦因为长期处于战乱状态，国内旅游资源没有得到很好的开发，并不是一个好的旅游目的地。另外巴基斯坦在中亚，恐怖势力活跃！

字体谢谢你的邀请！尼泊尔购物：毫不夸张地说，尼泊尔是购物天堂。尼泊尔出售的纪念品琳琅满目，千奇百怪，主要是中国、西藏、佛教、印度教的乐器和装饰品，当然还有尼泊尔当地的手工艺品。首都加德满都是购物者经常获得意外收获的地方。孩子们卖廓尔喀刀、腰带和硬币。哪里有游客，哪里就有卖手工艺品的小贩，寺庙台阶上等待的商人，到处都是便宜货、古董和纪念品。

在尼泊尔购物的一大乐趣就是每一件商品都是独一无二的，挑选商品的过程让你深刻体会到什么叫眼花缭乱。当地的商品深受其宗教文化的影响。无论是日常用品，如服装、青铜器、银器，还是特殊的宗教物品，如佛像、唐卡，都是当地艺术文化的凝结。加德满都可谓购物天堂。仅在Thamel地区就有数百家土特产和纪念品商店。各种各样的手工艺品不仅给人以古朴的感觉，更让你感受到尼泊尔人民的巧手，以及他们对每一件手工艺品的心血和热爱。

砍价秘诀：在尼泊尔，除了少数大商场明码标价外，大部分商店或路边摊都要求砍价。大多数商店或路边摊都需要讨价还价。在你决定为购物流血之前，一定要在商圈里走一走，货比三家，搞清楚大概的物价水平，这样至少你赢了不要受苦。在商店购物时，讨价还价的价格一般在商品价格的5%到8%之间。不过也要看具体商品，在路边摊砍价更大。你可以试着从30%的折扣开始。在异国，你可以在摊位上用英语支付一会儿价格，得到的不仅仅是你喜欢的商品，还有一点异国生活的乐趣。在尼泊尔购物是其亮点之一。

购物时还有一些需要注意的事项：

1.尼泊尔官方已经禁止买卖濒危动物的皮毛，但民间仍会有贩卖活动。如果遇到，请拒绝购买。尼泊尔人类与自然的亲密关系以及他们对自然的依赖和保护是一种美丽而神圣的感觉。请帮助我们维持这种难得的关系。

2.在尼泊尔的一些城市，你可能会看到摊贩光明正大的卖药，所以不要不要和他们说话，也不要买毒品，因为尼泊尔官方禁止销售毒品。如果在尼泊尔发现毒品，你将被逮捕。

3.尼泊尔有公平交易原则，由一些组织统一。这些组织会组织一些低收入人群(通常是女性)制作传统手工艺品，把卖手工艺品的收入尽可能合理地分给大家。如果有机会，可以去这类商店买纪念品。质量可以保证，也可以帮助那些很穷的人。

求暑假西藏，尼泊尔自助游规划！

西藏很大风景很美，很多人都向往去西藏旅游，但去西藏旅游走那条路线游玩还真是个难题，下面为您推进去西藏游玩的三条路线，这三条路线各有特色，根据自己的喜爱选择吧！

第一条路线：川藏线经典7日之旅

第一天：布达拉宫→西藏博物馆→罗布林卡

第一天拿着头天买好的门票前往布达拉宫游览，亲临这雪域圣殿。要想拍摄布达拉宫的宏伟气势，就去药王山或布达拉宫广场。下午先去西藏博物馆。接下来就去附近的罗布林卡逛一逛，放松一下。晚上可住在八廓街或者仙足岛。

第二天：哲蚌寺→八廓街→大昭寺

早晨起来去哲蚌寺。这座寺庙有众多的僧侣、宏伟的建筑群、精美的唐卡和法器，运气好的话还能碰到各类宗教活动。下午回到八廓街，先去大昭寺——万民朝圣的宗教中心，然后就可以在八廓街尽情体验拉萨的生活。

第三天：纳木错→羊八井

早上从拉萨乘车出发前往西藏三大圣湖之一的纳木错，看看由湛蓝的天、碧蓝色的湖，白雪、绿草、牧民的牛毛帐篷及五颜六色的山花组成的一幅大自然美丽画面，途中还可观赏念青唐古拉山。参观扎西半岛，游览扎西寺，下午从纳木错回拉萨会经过羊八井镇，可前往泡一下高原的温泉。

第四天：甘丹寺→邦杰塘草原→太昭古城

早上从拉萨出发，先前往甘丹寺。这是格鲁派创始人宗喀巴兴建的寺庙，寺内文物众多。参观完后继续向西，到达邦杰塘草原。平坦宽阔的大草坝上水草丰美，牛羊撒欢，偶有炊烟缕缕上升。之后前往太昭古城。古城保存完好，参观完后前往工布江达，夜宿县城。

第五天：巴松错→秀巴古堡→林芝

早上先前往巴松错。它是宁玛派的著名圣湖，湖水清澈见底，四周雪山和原始森林倒映其中，湖中游鱼如织，分外宁静。湖中扎西岛上还有历史悠久的错宗工巴寺和别致的雕像。然后前往秀巴古堡。古堡群始建于唐朝后期，如今虽已经荒废，但还是可以看出当年的气势。参观完后前往林芝，参观巨柏林等景点，夜宿八一镇。

第六天：色季拉森林公园→鲁朗林海→波密

上午前往色季拉森林公园。色季拉山的杜鹃花4月中旬到6月底，从山脚到山顶依次开放。下午前往鲁朗林海。远处的雪山、冰川，与近处的原始森林、村落交相辉映，勾画出—幅恬静优美的山居图。之后前往波密县城入住。

第七天：米堆冰川→然乌湖

早上从波密向东出发前往米堆冰川游览。这里有壮观的冰瀑布，还有森林、村庄和冰川共存。接着前往然乌湖。清新如镜的然乌湖色彩常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜八色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。

第二条路线：中尼公路5日之旅

第一天：羊卓雍错→桑丁寺

从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，前往羊卓雍错。这里湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。随后来到桑丁寺，参观藏族聚居区唯一由女活佛住持的寺庙，听这里的传奇活佛故事，夜宿浪卡子镇。

第二天、江孜宗山抗英遗址→白居寺→帕拉庄园

早餐后来到江孜宗山抗英遗址，回想西藏同胞英勇抗英的那一幕，听那些藏族英雄的故事。午后来到白居寺，参观这座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑。接着前往帕拉庄园参观，这是西藏如今唯一保存完好的旧贵族庄园，之后前往日喀则，夜宿市区。

第三天：扎什伦布寺→萨迦寺

早餐后前往扎什伦布寺。喜马拉雅山麓的片石铺就的路面，干佛凿像装饰的围墙，构筑起历代班禅驻锡之地，浓厚的神圣气氛不言而喻。中午在寺院附近就餐，午后来到萨迦寺，这里星罗棋布的村舍沿山脚向平原展开，别致的房屋有秩序地排列着，古朴的街巷也很有规矩，可以感受到西特的一面。

第四天：珠穆朗玛峰自然保护区

早餐后前往珠穆朗玛峰自然保护区，绒布寺是观看珠穆朗玛峰的最佳位置之一。在珠峰大本营还可以找珠峰邮政所的管理人，在他那儿盖一个珠峰纪念的邮戳，再把明信片留在邮政所里投递，半个多月后内地的朋友就可以收到这张颇有价值的明信片了。

第五天：希夏邦马峰→樟木口岸

第5天早餐后前往樟木口岸，途中经过聂拉木县还可以看到雄伟的希夏邦马峰。午后来到樟木沟，最后到达樟木口岸，可以感受从浩瀚广邈的雪域高原慢慢地降低海拔，渐渐地看见树木、森林、瀑布，直到香蕉树、榕树、竹子，体会一日四季的奇特旅途。

第三条路线：新藏公路6日之旅

第一天：萨迦寺

从日喀则出发，差不多半天才能到达萨迦县。午餐过后前往萨迦寺参观。萨迦寺全寺共有40多个建筑单元，是一座规模宏伟的寺院建筑群，是藏汉建筑风格结合的代表建筑。寺中艺术珍品浩瀚，文物价值又极高，因此被人们称为“第二个敦煌”。夜宿萨迦县。

第二天：玛旁雍错

从萨迦县出发，途经仲巴，到达霍尔乡，圣湖玛旁雍错就位于这里。玛旁雍错在藏语中意为“永恒不败的碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一。湖周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”。玛旁雍错作为圣湖之王，即便对于一般旅游观光客来说，也是不可错过的景点。夜宿景区附近。

第三天：冈仁波齐峰→拉昂错

早上早起继续参观玛旁雍错，随后前往神山冈仁波齐峰。冈仁波齐峰形似金字塔，经常被白云缭绕，很难目睹其真容，峰顶终年积雪，威凛万峰之上，极具视觉震撼力。冈仁波齐神山周围还有几座寺庙，每年有来自各个地方的朝圣队伍围绕这些寺庙转山。之后前往普兰，夜宿普兰县城。

第四天：普兰口岸→托林寺

早上前往普兰边贸市场。普兰被称为“雪山环绕的地方”，自古就是高原西部的重要对外贸易通道。普兰边贸市场可能是大多数人见过的最简陋的“国际贸易市场”，经营者主要是尼泊尔人，售卖来自尼泊尔和印度的香料、布料、首饰等。之后前往札达县，参观托林寺。

第五天：古格王朝遗址→札达士林→狮泉河镇

早上先前往古格王朝遗址参观。这里曾是1300多年前古格王朝的都城，遗址占地约18万平方米，房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山，十分壮观。参观完后前往札达土林。这是世界罕见的处于发育和成长期的大型土林，还可以看到壮观的日落奇观。之后前往狮泉河镇。

第六天：阿里草原→日土城堡→班公错

早上从狮泉河镇出发，前往日土县，途中经过阿里草原。接着前往日土城堡。这里是古代日土宗山遗址，外观极像布达拉宫。虽已成为断壁残垣，但却十分壮观。下午前往班公错。这是一个由东向西水中含盐量不同的湖泊，十分奇特。

以上就是波仔跟大家一起分享到西藏旅游的3条经典路线。更多的旅游资讯欢迎关注“BoZai游记”和波仔一起去发现美景。

西藏应该如何旅游

15天的行程还要去尼泊尔时间太紧了，不可行。

尼泊尔是个不错的地方，如果要去建议最少15天行程。，我是和老婆去的，在尼泊尔玩了了十天，加德满都-博卡拉-奇特旺-加德满都花了三千人民币其中还有一千块是买东西的花费。当然这三千不算拉萨到樟木口岸的费用。

去大本营对于学生来说最大的开销就是来回路费和门票，我是拼车去阿里时，去了趟大本营，所以费用我也不好算了。

纳木错是个非常成熟的旅游区了，景色当然没的说，只是感觉太商业化了。现在想起扎西半岛上游客留下的垃圾，我是不打算再去了。

给你建议个行程：

从成都出发，坐长途班车或短途包车，走川藏南线（318国道）或川藏小北线（317转318国道）到拉萨。沿途风景非常秀美，而且基本没有需要门票的地方。一路走一路玩，时间灵活，好玩的地方就多呆两天，而且费用很低。这两条线我都走过。拿07年北线为例：我在网上约了个同伴，成都出发就是长途车和短途包车，12天到的拉萨。我一共花了近2000块，其中还在在德格和昌都住了两次三星级的宾馆，我俩还吃了两次一百多块的火锅，这都算在路上比较奢侈的了。

我觉得这么玩才是性价比最高的。你要做的就是在网上至少约一个同伴，上网多做些功课（这些攻略网上很多），把自己的行程安排好，然后背上包——上路！

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为什么大多数人喜欢从西藏去尼泊尔，去尼泊尔游玩需要注意哪些陷进？?

去西藏的时候建议准备一下物品： 1.大容量保温壶 （因为高原反应，必须要不断的多喝热水，但是沿路除了一些边防检查站，是没有地方可以补给热水的，有些边防站还停水停电，所以，包车旅途中一定要带一个大容量的保温壶） 2.手套、帽子、口罩 （如果可以操作液晶屏幕就更方便了。藏区风很大，帽子和口罩可以很好的保护头部） 3.暖宝宝贴 （冬季请买市面上自己用过的发热非常好的暖宝宝带过去，建议买市面上最好的暖宝宝吧，别买那些杂牌的，一点都不热） 4.灌水热水袋 （五星推荐，很重要。不推荐充电热水袋，一携带型没有灌水热水袋方便，二可能一不小心会碰到停电） 5.现金 （除了拉萨和日喀则，属于藏区较为繁华地带，支付宝和微信使用频率也较高，其他地方建议还是准备点现金，再加上，藏区信号不好，没有网络是常态，无信号也不稀奇，西藏不收硬币） 6.面膜 （藏区紫外线较为严重，女孩子一天一片面膜是必须的） 7.墨镜、防晒霜、保鲜袋 。 8.进藏以后切忌剧烈运动。 9.还有一点，布达拉宫女性是禁止穿裙服进入的哦。 西藏 旅游 的方式很多。不同方式准备不一样。提前一周的红景天服用，防寒保暖的衣服，西藏 旅游 的各种介绍特别是藏区注意事项是必须的。手机，身份证，银子就不多说啦。然后。跟团，自由行，火车，飞机，自驾准备都不一样。 没去过，我也打算什么时候去呢[捂脸] 1、准备好旅行背包，不要带旅行箱。 因为西藏有些道路非常崎岖，根本无法拖拉箱子，所以说为了方便旅途行进，背一个耐用结实，并且容量大的旅行背包是个明智的选择。 2 、准备好防晒霜，因为西藏是高原地区，紫外线含量更多。通俗来讲，就是西藏距离太阳更近，更容易受到紫外线的影响。所以说防晒霜是必备的。 3、准备好一次性氧气罐，还有葡萄糖合剂。这两样东西都可以很容易买到，但能排上大用场。很多人都不适应高原的稀薄空气，从而产生高原反应，这时，葡萄糖合剂以及一次性氧气罐就能让身体得以回复。 4、准备好电解质溶液，还有各种常用药。西藏虽然是个有文化内涵的地方，但是环境确实是恶劣，很容易让第一次去的人突发各种疾病，这时，就需要用电解质溶液，各种药物来进行应急。 5、准备好一些厚衣服。 西藏属于高原地区，温差比较大，有时感到白天很暖和，晚上就会冷的不行，所以要准备好厚衣服，天气变冷的时候及时穿上。 6、准备好压缩饼干，矿泉水。 对于打算深入游西藏的人而言，很有可能遇到前不着村后不着店的情况，这时就要自己准备食物和水。这里推荐体积小，热量高的压缩饼干，还有矿泉水，能减少部分的重量。 7、准备好相机。 来一次，不照相，或者仅是照一些低质的照片，是在是一个遗憾，所以在最后强烈建议准备一个好相机，记录下旅行中美好的时刻。 很高兴受邀回答这个问题。 我个人也很喜欢去西藏旅行。提到西藏，我相信很多去过西藏游玩的游客们都曾在相机记录过蔚蓝的天空和触手可及的云朵、牛羊成群的广袤大草原、纯朴的藏族人民质朴的笑容和欢快吟唱着动听藏歌的美丽脸庞以及那些美的数不胜数的景点… 西藏有着令人向往的自然风光和人文风光，大自然雕琢下的西藏更是美的大气磅礴，美的令人震撼。闲暇时光带上家人去一趟西藏真是身心不一样的享受～ 关于出游西藏，个人觉得首先需要注意的首先就是天气了。我觉得5-10月是个最佳 旅游 季。首先从天气来说，西藏的日照较强，且昼夜温差大，大家可以多备一些防晒的护肤品和御寒的衣服，携带好帽子和太阳镜一些防晒用品，注意防晒和保暖。另外就是这里气候也较为干燥，必要时可以涂抹一些润唇膏，同时一定要尽量少吃多喝水补充水分。 第二个就是大家可以带一些抗高原反应的药物，同时一定要平常心对待，战胜自己的高原反应，毕竟这么美的地方一生不去一次你真的会遗憾的呢，去过后也能让你更好地认识生命，更好地认识自己。游玩过后肯定会带给你更丰富的体验和感受。 第三个建议提前订好客栈， 旅游 方面可规划好旅行路线。大家可以提前了解一下 旅游 景点的故事文化，同时要尊重当地的文化。因为我们出去 旅游 不仅是看不同的风景，更是在学习和了解异地文化习俗的过程。我们一定要尊重藏族文化，学习一些藏族礼仪，感受藏族人民的淳朴与热情，同时一定要与藏族人民友好相处。 另外，喜欢摄像的朋友可以带上相机和望远镜等设备，拍摄一些美的画面，同时祝大家玩的开心！（有机会大家也一定要带家人亲自去领略一下西藏的美）[耶][耶][耶] 这个得看你去西藏的哪些地方，准备在那儿待几天，以及准备什么时候去。 如果只是去拉萨及拉萨周边的景点地区的话，准备就很简单。 首先就是衣物鞋子 去西藏分为冬季和夏季 ，如果是冬季去衣服就得穿厚点，光冲锋衣怕是不够，得穿羽绒服才行，夏季去的话晚上也得穿袄子，早晚温差大，白天可能穿短袖，晚上就得穿厚外套了。夏季去建议穿个保暖抗寒的冲锋衣，再带件中午较热时方便穿脱的外套就行。 鞋子就穿走路舒服的运动鞋或者户外鞋就可，高帮低帮都可，在拉萨及周边穿低帮的也行，袜子穿长点的，露脚踝很冷，要去爬山的话就穿高帮的。 证件 身份证必带，在西藏出门经常会检查身份证，进公园，去布宫广场，坐大巴在公路上，时刻要准备掏来。还有学生证/老年证/退伍证/残疾人证，有啥证就带啥证，打算自驾的话一定记得带驾驶证。 去珠峰，阿里一些地区要办边防证，可在拉萨托旅行社办理，非常方便。如果要去尼泊尔的话，记得带护照，签证可在拉萨办理。 防晒防干 高原上阳光强烈，很容易晒黑晒伤，所以防晒级别越高越好，遮阳伞，遮阳帽，防晒霜，墨镜，上袖上衣，长裤，统统安排上。另外西藏也非常干，所以润肤霜，润唇膏也是必备，要多喝热水，带个大保温杯绝对不后悔。 药物 其实在拉萨什么都能买到，没有提前带也没关系，到了拉萨都可以在，商场超市集市热闹得很。建议可以多带点口罩，一来卫生，二来防晒，哈哈。 防止高反 高反这个东西说不好，不是说平时运动健身身体棒的人就不会高反，也没有说平时身体不好的就一定会高反，这个是没有规律的，高不高反全看命吧！而且高反的反应有轻微的有严重的，轻微的就是头晕一下，严重的胸闷呕吐要吸氧器续命。建议进藏之前一个月就停止剧烈运动，安静生活，减小身体负担，这样高反的几率也小一点。 食物 西藏不是只有酥油茶和糌粑。现在都很现代化了，啥都有。在拉萨川菜馆特别多，喜欢吃辣的完全不用担心没东西吃，不吃辣的也有其他清淡的东西吃，所以吃的东西不用担心啦。零食之类的也不用特地带过去，拉萨大超市里什么都有！ 最后一点 担心忘掉东西没带的，在拉萨都能买到，这个别担心，比计划好的预算再多一点备用金就够用啦！其余的东西就是跟去其他地方 旅游 一样准备就好啦！ 还有最最重要的一点，带上好心情！

最后祝你旅途愉快，充满期待！附上几张在西藏拍的照片，原片无滤镜哦！ 1、在出发前两三个月可以进行适当的锻炼（比如游泳、长跑等），充足的锻炼可以大大减少高原反应的程度。 2、除了必要的身体准备以外，旅行者在出发前带一些西洋参每日泡水喝，而到达西藏的时候可以在当地买些高原红景天服用，以增强抗高原反应的能力。 3、在高原还要记得多喝些茶水和及时补充糖份，高原反应的另一个现象是失眠，如常出现失眠必定会影响第二天的旅行，具有经验的人士推荐，最有效果的办法，就是在睡前服用些阿司匹林，个人经验，如果因为头疼失眠现象，服用芬必得也是有效果的，可以帮助你轻松入睡。 4、高原旅行一定要有平和的心态，动作要尽量轻缓，切忌一见到美景就大喊大叫激动不已。 5、在海拔较高的地方切记不要吃得太饱，同时也不可吃的太快，对于有的旅行者，如厕出恭都会气喘如牛，如此则更要有理有节了。 另外，高原反应是后发制人的，大家出发时应随身携带太阳帽、太阳镜、防晒霜或唇膏等，高原的紫外线，只需很短的时间便可以伤害到你的肌肤。还要牢记，在高原地区一定要积极预防感冒的发生，因为高海拔地区的感冒通常会导致肺水肿。还有更重要的，对高原反应不能惧怕也不能藐视，心理暗示非常重要，随时保持一个良好的心情，也能大大降低高原反应的程度。 很高兴回答你的问题，我先后已经有七次进出西藏，火车飞机都坐过，大部分都是自驾游，进西藏需要准备什么东西呢？ 一是各种证件要齐全。西藏是检查证件次数最多的地方，一次旅行下来，你的行驶证外壳基本上都已经被翻烂了。身份证，驾驶证，行驶证都是必不可少的，出发前在户口所在地还要办好边境通行证。否则你将举步维艰。 二是个人防护用品要齐全。西藏光照强烈、昼夜温差大、气候变化无常。你需要携带的东西包括太阳帽，太阳镜，防晒服，冲锋衣，保暖服，户外运动靴，防晒霜，唇膏，防尘纱巾，感冒药，红景天口服液，葡萄糖口服液等。如果是自驾游，还要备好修车和拖车工具，如果想户外搭帐篷，还得准备防寒睡袋和帐篷。 三是旅行攻略要做充足。一般每天的行程不要安排的太满，西藏的节奏是很慢的，旅行是很悠闲的，根据你的身体状态，安排一些充足合理的休息这很有必要的。饮食和吃住方面，除了一些边远县城，整个西藏都有很大的改善，只是价格稍微偏高 一点。 最后要保持一个好的心态。西藏地广人稀，景点间距离相对比较远，沿途的物质供应也不是很充足，当地的民风民俗也需要去敬仰和尊重。自驾路上，能帮助一下的别人尽量去帮助一下别人，毕竟结识天路也是一种缘分！ 好啦，我的帮助就是这些。西藏最佳的 旅游 季节已经到了。愿你有个美好的旅行。 很高兴回答你的问题，首先第一防寒保暖工作一定要做好，毕竟西藏是高原，早晚温差较大，第二，如果有高原反应的话，养气瓶一定要带上，保证安全，第三，高原地区尽量减少露营，有条件的话找个旅社，如果实在不行，尽量睡车里，因为野生动物较多，希望可以帮到你 很高兴能回答您的问题：去西藏旅行需要提前准备什么，有哪些建议？这是我的亲身经历，希望能够帮助你，19年8月份去的西藏。 1、每次出行 ，都喜欢准备各式攻略，花多少钱、去哪个景区、乘什么交通工具、住什么旅店、吃什么菜、、、、、、，这一次不一样的是要去高原上，准备的东西有点多，例：应对高反用的红景天、西洋参、999、小柴胡、葡萄糖等，去之前已经提前吃了小段时间的红景天，最后发现准备的东西，收效甚微。 2. 我们从钦州乘坐大巴到吴圩机场，第一趟机从吴圩机场飞转到绵阳机场，第二趟是从四川绵阳再飞拉萨贡嘎机场，途中候机三四个小时，当飞机降落贡嘎机场的时候，尚且感觉良好，大巴车进入市中心后感觉慢慢来了，下车走了不到百米，实在头疼的难受，正好在出车站口的一十字路口处有一个酒店，哪管三七二十一，店名叫西藏圣洁酒店，一看价格，468元，有点肉疼，很多年没住过那么好的酒店了，酒店很是安静，里面有加湿器，空调怎么都打不开，实在头晕，就让同学下去问了，得知人家这边所有酒店夏天不开空调的，冬天才能开，好像是有规定的。真正的感觉来临时，还是在凌晨三四点，口干舌燥，头痛欲裂，当时心想真是花钱买罪受，如果可以，真想连夜逃离，一直到早上都没怎么休息好。后面去林芝认识一个朋友，她年底也是住的这个圣洁酒店，听她说，价格才两百多，估计我们被坑了，但我觉得值了，也幸好没有提前准备住的地方，真的再走几步路真就撑不住了。 3.原本计划好的，第二天要去布达拉宫，可是吃完早餐过后，休息了几个小时，头疼的厉害，由于前一晚住的酒店太贵了，对于我这种“穷人来说”，第二天立马就去换了个酒店，街对面重新找了个酒店，登记入住后，我在酒店里度过了艰难的一天，茶不思，饭不敢想，只要头一离枕就贼难受，同学也有高反，可是没有我的严重，看我太严重了，他出去给我买了两瓶类似能量水的东西，还有几粒药，花了两三百块，喝下去后，睡了几个小时，头疼缓解了一丢丢，同学早已安奈不住那颗激动的心，见我稍微缓解后，一个人跑去看布达拉宫了，回来道外面吹吹风，头晕好很多了，当时我信了，后来的情况是我越吹头越晕。不过，这时的我，身体的疼痛已经被外面的美景所战胜，我认为我又行了，我又可以了。 4.刚出酒店，没走几步还是又累又晕的感觉，听朋友说起，买氧气来吸会好很多，几乎每家店都有卖，花了五十块买了一瓶氧气，老板说可以吸两百次，吸上一两口，真的感觉稍重即逝的生命瞬间焕发新生，久后逢甘霖般，多吸了两口，发现这东西特别管用，而且相比较买的那些药，它不贵，有点不舍的吸，一直到回来也没有用完，返程到机场的那一天在安检处被截留了。于晚八点终于走到了布达拉宫山脚下

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如果走西藏陆地去尼泊尔的话，途经西藏吉隆，首先要先申请尼泊尔的签证，因为是走陆地去尼泊尔，所以是要先办理签证的。到了吉隆口岸，可以拼车去尼泊尔然后再去泰米尔，旅游的人一般都去那里。尼泊尔的货币是卢比，所以你要提前去换好货币。

如果是天气炎热的时候去的话，要带上防蚊剂，尼泊尔海关对旅客入境的检疫都比较松散，所以为了自己的安全，最好是提前接受那预防注射，去了尼泊尔尽量不要喝生水，避免生吃蔬菜沙拉和水果，自己带一些用途广泛的抗生素药类，还有防晒油，消毒水儿等。

在尼泊尔女性旅行者，最好不要穿着暴露，多注重一下自己的着装。不要用脚去碰尼泊尔人的东西，要不然会被他们认为是一种不严肃的冒犯行为。在尼泊尔去寺庙游玩，或者是在进入住宅之前是要脱掉鞋子的。而且要进入寺庙的时候，必须要征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的。与人问候的时候，手的动作一般都是双手合十。

尼泊尔人的性格一般都很温和，但是他们对于时间的观念不强，所以与当地人交往的时候要多一些耐心，在尼泊尔，尽量的避免用左手递东西给他人，与人握手是好，也不要用左手，因为，尼泊尔人认为左手不洁。去景点的路上一定要注意一下，主动与你拍照然后跟你要小费的小孩儿。他们可能会缠着你要钱或者要吃的用的，遇到这种情况就要严词拒绝他们，因为这是他们的一种不劳而获的陋习。

尼泊尔到西藏

3000你走不到尼泊尔。到西藏就很勉强了。

尼泊尔签证25美元（我在北京办的，第3个工作日可取，只需要照片，护照，填表格），到拉萨办传说也差不多。

你坐火车从成都到拉萨，价格不太清楚，纳木措跟团现在价格是150-180当天往返拉萨，78月份传说不错。目前还在结冰。。。不用2天。路上可以看到念青唐古拉。

拉萨本地大昭寺（门票80）小昭寺（20）布达拉（100）一类的，1天足够了。布达拉宫早上9点开门，目前不用提前买票，暑假就不知道了。我早上8点半左右过去排队，买的第1张门票。。。

你如果要从拉萨到大本营的话，不太清楚价格。

到尼泊尔的话，现在淡季从拉萨到樟木口岸拼越野车是350人民币/人最低，大概要走18-20个小时。运气好天气好的话路上可以看到珠峰。从樟木口岸到尼泊尔加德满都不知道是多少，大概100块人民币就够了（从加德满都到樟木700尼币目前，相当于不到70人民币），估计也要走个7小时吧。

返回从加德满都到樟木是700尼币，樟木往上10元人民币，才能找到越野车回拉萨，樟木返回拉萨的价格大概在250-300人民币/人，目前。

坐大巴好像拉萨到樟木180左右吧。不过我坐越野车都很不太舒服。。坐大巴你肯定受不了。

住宿：拉萨，加德满都，差不多都是50人民币就能住到还不错的标间了。你可以算下。

去尼泊尔带人民币就可以了。在樟木换钱汇率最高，其次是在加德满都那些中国人开的宾馆，凤凰一类的，官方的汇率很差的很差的。

高中毕业，英语够了。

补充：因为我没有去大本营，所以不知道是不是能顺路路过的，不过我看当的好多拼车的去大本营好像都是4天3夜一类的，感觉还是比较远的。

3000块如果只是从拉萨出发到加德满都再回来，应该是够的，不过有点紧张啊，因为万一路上有点什么事需要用钱的，就比较麻烦了。加德满都中国人开的宾馆都有借钱业务的，如果你在加德满都没钱了，可以考虑让亲戚朋友汇钱到老板的帐号，然后他们直接给你兑换尼币。

坐班车肯定很累很累的，关键是很耗时间。。。。。而且不象拼车一样可以送到位置上，总的来说是不太方便的。而且去加德满都是要分段拼车的，你坐大巴的话，不太容易找到拼车的人。如果是从拉萨直接一群人说好去尼泊尔就方便多了。

如果你是看风景的话，就不用去加德满都了。。。至少加德满都是没什么风景可看的。泰米尔区狭窄的街道上全是店铺，其他的地方就全是灰了。。。

为什么大多数人喜欢从西藏去尼泊尔，去尼泊尔游玩需要注意哪些陷进

第一个问题，你从拉萨去尼泊尔有签证就不要边防证了，回来也就不要边防证的。第二，尼泊尔到樟木要在加德满都包车吧，包车一般尼泊尔时间4：30发车，4个多小时到樟木，刚好入关回国，加德满都也有旅游巴士，但是是上午发车的，午后到的吧，不方便。包车的话去宾馆前台问下就行了，每人一般是600卢比或700卢比。（7月13日左右的行情）

最近大多数西藏的游客都会顺便去尼泊尔旅游，尼泊尔拥有独特的风情，而且物价低廉吸引着大批人前往。而且从西藏过境尼泊尔走陆路十分方便，所以越来越多的游客都非常喜欢从西藏拉萨出发然后到尼泊尔去旅游。

尼泊尔位于喜马拉雅山脉中段南麓。它是世界上气候最为多样性的国家，它的地形的复杂性也是世界之最。尼泊尔是亚洲小国，却又是旅游大国。在尼泊尔，可以瞻仰亚洲伟大文明交叉口（印度教与佛教、中华民族与印度人）的世界遗产、可以行走在最壮美的雪山上、可以骑着大象参观世界级的国家公园。

去尼泊尔游玩想要避开旅游陷阱只要做好攻略就不会有问题，例如去尼泊尔的时候，旅游什么时间是最合适的，最佳的季节当然是10月份到11月份，正好是尼泊尔的旱季的开始，所以说这个时间去旅游的话是最舒服的。其次我们要注意的是，入境尼泊尔有什么东西不能带，这些百度搜一下就可以查到了以及机票酒店的预订，而这些基本的攻略，只要了解做到了，基本上去尼泊尔的问题都不大。

然后尤其要注意的是，注意的是当地的风俗和禁忌，因为尼泊尔人的性格温和，做事不紧不慢，他们对于时间的观念不是很强，所以说与当地人交往的时候需要一些耐心，例如去吃饭的时候尽量不要在自己肚子很饿的时候才去找吃的，因为他们上菜的速度会非常的慢。

绝大部分的尼泊尔人信奉印度教，许多印度教的神庙是禁止不是印度教教徒的人进入的，所以说你进入寺庙的时候一定是不能穿短裤短裙，然后进到寺庙里面也要拖鞋，要转佛塔的时候一定也要记得按顺时针方向走。对一些宗教的仪式的话，拍摄前要一定要经过同意，参观丧葬仪式的时候不要拍照，这是一种不敬的行为。

在尼泊尔的时候，左手是被视为不洁的，所以一起一定要避免用左手定物品给其他人，与人握手的时候也千万不能用左手，也不要抚摸小孩的头部，因为他们认为头部是神圣的，外人是不能抚摸的，坐的时候也不能拿着脚底朝向别人。这些注意到，基本就已经不会有问题了。

绝大部分的尼泊尔的人民都非常的友好，只要做到这些注意的风俗以及旅游前的基本攻略，我相信这趟旅程就会非常的美好，可以选择自己和朋友自由行，如果跟团一定要选择有资质的旅游社，当地的旅游社团选择一定要谨慎，祝各位旅程愉快！